首页

国产女王s调教男奴

时间:2025-05-30 04:54:19 作者:为什么有些人一吃刺激性食物就腹泻? 浏览量:29570

  中新网银川5月29日电 (记者 杨迪)夏天到了,烧烤、小龙虾搭配冰镇饮料,成为不少人的“饮食标配”。但有些朋友一吃刺激性食物就会腹泻,满足了口福却难为了肠胃。什么是“直肠子”?如何调理好我们的肠胃?5月29日世界消化健康日,宁夏回族自治区人民医院消化内科副主任医师丁晓玲接受采访,进行解答。

  丁晓玲介绍,刺激性食物引起的腹泻,主要有三种原因:第一个就是肠道比较敏感,吃了火锅、冷饮等刺激性食物,肠道就会受到刺激,出现腹泻。第二个是“肠易激综合征”,吃了刺激性的食物后,肠道就像一个“会发脾气的小孩”,出现痉挛、腹痛,但排便以后,这个症状就会缓解。第三个因素是肠道菌群失调了,当吃了不合适的东西时,肠道就会出现这种“翻车”的情况。

  生活中有不少人一吃完东西就想上厕所,俗称“直肠子”。丁晓玲介绍,在医学上这一现象被称为“胃结肠反射亢进”,是一种正常的生理反应,只是程度不同而已。“当我们吃完食物以后,身体会‘告诉’结肠,你来‘任务’了,要腾出一些空间。”丁晓玲表示,出现这种现象时,只需观察大便的形状、性状有无异常,是否有便血,如果一切正常,就不用过度担心。

  丁晓玲介绍,在调理肠胃方面,应做到“三要三不要”原则。首先要规律进食,第二要细嚼慢咽,第三要学会“挑食”,“比如容易胀气的人群,就要少吃豆类食品、洋葱,尽量避免喝碳酸饮料;如果有胃酸反流增多的人,就尽量不要去吃奶油、咖啡、浓茶、巧克力这些食物。”

  “三不要”则是指不要在吃完饭以后立刻躺平,不要滥用药物,不要忽视腹痛、便血等“信号”。

  “其实,胃肠是情绪的一面‘镜子’,也是饮食的一位‘考官’。吃对、吃慢、吃好,保持心情舒畅,就是最好的养胃药。”丁晓玲说。(完)

展开全文
相关文章
(聚焦中非合作)习近平会见坦桑尼亚总统哈桑

新疆巴州尉犁县水利局水管科科长李永路介绍,我们组织技术人员对闸门启闭等设施进行全面检修养护,严格落实春灌用水总量控制、定额管理;科学完善春灌用水调配工作,强化各级渠道灌溉配水、输水全过程管理,全面加强春灌期间渠道安全进行检查,认真做好春灌用水及节水指导,确保春灌工作顺利进行。

中国—沙特投资和经济合作工作组第一次会议在利雅得举行

中国驻悉尼总领馆负责经济商务事务的参赞衔领事叶威、澳大利亚前律政和移民部长菲利普·拉多克,澳大利亚新南威尔士州议员史蒂芬妮·库克,澳中企业家俱乐部主席袁祖文,以及澳大利亚首位华人议员何沈慧霞博士等百余名澳中政商界人士出席了此次活动。

寸土生寸金 看山西各市建设用地节约集约利用哪家强

习近平强调,中方高度赞赏苏方始终坚定对华友好,在涉及中国核心利益和重大关切问题上坚定支持中方。中方也坚定支持苏方维护国家主权独立、自主选择符合本国国情的发展道路。中方愿同苏方继续相互理解、相互支持,保持高层交往,密切各部门、立法机构、政党间友好交往,加强治国理政经验交流。中方欢迎更多苏里南优质特色产品进入中国市场,愿同苏方深化共建“一带一路”合作,加强发展战略对接,拓展贸易、投资、农业、能源、矿业、基础设施建设、数字经济等领域合作,给两国人民带来更多实实在在的福祉。苏里南是加勒比地区华侨华人最多的国家之一,也是西半球首个把中国春节作为法定假日的国家。双方要继续鼓励人文交流,便利人员往来,共同建设好孔子学院。加强地方合作,不断丰富两国交流合作内涵。中方愿同苏里南等发展中国家一道,加强多边协调和团结合作,维护共同利益,实现共同发展,推动构建人类命运共同体。中方重视发展同加勒比国家关系,支持加勒比国家谋求繁荣发展、增进民众福祉,愿继续为地区国家经济社会发展提供力所能及的帮助。

第十四届安徽国际文化旅游节即将启幕

毕节市投资促进局党组成员、副局长邱江说,毕节全市投促系统永远是企业的坚强后盾,永远是企业的“娘家人”,将全心全意提供“一站式”服务,为企业创造最佳投资环境。

官方披露凉山州社保系统窝案:在失业险养老险上动手脚,多人领刑

与此同时,该避难层也未按国家标准设置防烟设施。避难层与普通楼层不同,一旦发生火灾,避难层作为安全区域,应该防止烟气进入。此外,何汶静还关注到,该大厦避难层的一面墙上采用多扇百叶窗,直接与室外空间连通,“假设24层着火,烟气将向上蔓延后通过百叶窗进入避难层”。

相关资讯
热门资讯